Phụ nữ sau tuổi 30, trải qua sinh nở nhiều thường lo ngại tình trạng âm đạo giãn rộng khiến đời sống tình dục không được như mong đợi. Vậy lý do khiến âm đạo bị rộng sau sinh là gì và làm sao để khắc phục tình trạng này? Dưới đây các bác sĩ sản phụ khoa Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản hà nội sẽ tư vấn cho bạn rõ hơn về vấn đề này.
Sinh nở với phụ nữ là điều thiêng liêng nhưng cũng không hề dễ dàng. Không chỉ thời gian mang bầu vất vả 9 tháng 10 ngày mà sau khi sinh nở, chị em còn phải đối mắt với nhiều nguy cơ, ngoài những thay đổi về mặt tâm lý, những thay đổi về nhan sắc, bề ngoài, cũng như nhu cầu tình dục, nhiều chị còn lo ngại tới tình trạng âm đạo giãn rộng.
Theo các bác sĩ sản phụ khoa Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, trong quá trình chuyển dạ, âm đạo của chị em có thể sẽ giãn rộng đến 10 cm, và cùng theo đó vùng xương chậu cũng giãn nở tương ứng để giúp cho em bé ra ngoài dễ dàng. Nhiều phụ nữ cho rằng khi sinh mổ sẽ tránh được tình trạng âm đạo giãn rộng sau sinh. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng dù bạn sinh mổ hay sinh thường thì vùng âm đạo vẫn giãn nở. Vì dù sinh mổ, nhưng nếu bạn vẫn đau “đẻ”, vẫn “rặn” thì vùng cổ tử cung, tầng sinh môn và toàn bộ khu vực âm đạo vẫn sẽ gặp áp lực lớn nên âm đạo vẫn giãn ra.
Thông thường sau sinh chị em sẽ có cảm giác âm đạo giãn rộng khiến cho giảm thậm chí là không còn cảm giác hưng phấn khi quan hệ tình dục với chồng. Điều này cũng sẽ đe dọa tới hạnh phúc hôn nhân gia đình. Tuy nhiên thực tế cho thấy, tình trạng âm đạo giãn rộng sau sinh cũng sẽ từ từ được cải thiện sau khi sinh nở.
Tất nhiên không thể ngay lập tức hay hết ở cữ là âm đạo có thể trở về trạng thái như ban đầu như bạn cần cho âm đạo 1 khoảng thời gian để các cơ ở âm đạo co bóp thu hẹp kích thước “cô bé”.
Với một số người nếu trong quá trình sinh nở có rạch tầng sinh môn thì quá trình phục hồi đáy chậu sẽ diễn ra chậm hơn. Chính vì vậy mà thời gian hồi phục âm đạo cũng sẽ chậm hơn ở những người không bị rạch tầng sinh môn.
Tuy nhiên theo các chị em phụ nữ chia sẻ, đối với những phụ nữ từ 30 tuổi hoặc những người đã sinh nở nhiều lần, việc lấy lại âm đạo “khít” như lúc ban đầu là vô cùng khó khăn. Âm đạo giãn rộng sau sinh, kém đàn hồi khiến cho nhiều người không dám gần gũi với chồng, thậm chí có người không còn khả năng tự điều khiển các cơn co thắt âm đạo theo ý muốn nữa. Chính những điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tâm sinh lý cũng như đời sống gối chăn của chị em. Nhiều chị sau sinh, việc chăm sóc con cái bận rộn, đời sống tình dục không được như mong muốn, những lo lắng cùng với sự thiếu quan tâm của gia đình và những người xung quanh nên đã dẫn tới trầm cảm…. Ngoài ra, âm đạo lão hóa, giãn rộng sau sinh cũng tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại phát triển gây viêm nhiễm…
Các bác sĩ chuyên khoa sản phụ thường khuyến cáo, chị em phụ nữ sau sinh cần chú ý thời gian nghỉ ngơi, cân bằng cảm xúc, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng. Bạn cũng đừng lo lắng quá vì tình trạng âm đạo giãn rộng sau sinh có thể từ từ được cải thiện, đồng thời phụ nữ sau sinh cũng có thể tập các bài Kegel để giúp âm đạo thu nhỏ và săn chắc, đồng thời giúp các cơ ở đáy chậu khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn, cải thiện chức năng sinh lý và đời sống tình dục.
Một phương pháp hiện nay được khá nhiều chị em thực hiện đó là thu hẹp âm đạo. Liên quan tới thu hẹp âm đạo bạn có thể tìm hiểu thêm tại các cơ sở y tế uy tín hoặc tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội (38 Cảm Hội). Lợi ích của việc thu hẹp âm đạo rất rõ ràng, không chỉ giúp âm đạo khít, có độ đàn hồi, dễ đạt được cực khoái mà còn làm cải thiện “chuyện ấy”, vợ chồng gắn bó, hạnh phúc hơn…
